午後からは、連盟でいつもお世話になっている「三重拳舞館」様と合流しての合同稽古！
子どもから大人まで総勢50名規模でスタミナ稽古や型稽古を時間の許す限り実施しました。


「三重拳舞館」様、たくさんの方にご参加いただきありがとうございます！


こちらの白帯キッズはとことん基本稽古！　先生の熱い指導が続きます。


10月の試合に出場する先輩たちは、スパーリングで持久力とコンビネーションを鍛えます！


上級者たちは、大人と一緒にミット打ち。突き、蹴り共に長時間の辛い稽古です！！


自分に負けない姿を後輩に見せる、それが上級者です！！



さらに、フィジカルの補強もします。膝の悲鳴が聞こえる！！


これもきつい～！


壮年部は三重拳舞館の藤田館長と河野先生から「平安　二段」の型をご教授いただきました。
初めての型はやはり難しい！！


そして最後は上級者による組手の披露。試合さながらの白熱した攻防を後輩たちに見せました！




ここで合同稽古は終了。
三重拳舞館の皆様ありがとうございました！
この後は夕食後、「優真会指定型」の特訓です！押忍！！
【夜間編】につづく。